ひろがるblog!!

他者になりきってその感覚を描写する。

なりきるにあたって瞑想状態に入るのですが、
どうも心地よくて寝ちゃいます。

なりきっていると、ふとしたときに
「ちゃんと戻れるかな？」と不安になります。
目が覚めてもなりきっていて、
「私は○○の生まれ変わりです」
みたいなおかしな人になりはしないかと……。
まあ、大丈夫なんですけどね。

精神的に不安定な人には向かないかもしれませんね。

これ、おもしろいです。

私がイメージしたものは、
・盆栽
・宇宙を飛ぶ衛星
・なすとカボチャでできた馬車
です。

とりあえず結論（共通点）を出すことができました。
３０日続けることが推奨されてます。
結構面白いのでやってみようと思います。

リラックスしすぎてイメージ中に寝てしまいました。
そういえば、フォトリーディングの講座でも園さんの誘導中に寝ました。

◆不思議な体験１◆
イメージ中に寝ましたがイメージはそのまま続きました。
私は全く意図していないのにイメージの中に現れた人と会話していました。

◆不思議な体験２◆
その後、目を閉じたまま目を覚ましました。
普通、朝目を覚ますとき目が開きますよね？
正確に言えば目を閉じたまま意識が戻ったということでしょうか。
無意識にアクセスできた気がします。

◆メタファー→受け入れ→意識的に考える
◆頭に浮かんだことを描写する
◆浮かんだことをひたすら書き留める（Free Noting）
◆心と体を安らかにして内なるシグナルに気づく
◆砂糖、脂肪分を控える

買っちゃいました。
昨年受講したフォトリーディング講座（園さん）がよかったので、ジーニアスコードも購入しました。

POINT
偏った分野に絞って学習する。

感想
かなり初心者向けの本。
全くしゃべれないという先入観のある人向き。
英語で仕事をしているがもう一歩深めたいという人には向かない本。

【成功の条件】
1.リーダーシップがある
2.ストーリー・テラーである
3.人のマネジメントができる
4.理想家でありオポチュニストである
5.アライアンスの構築者
【補足】
1.マネジメントに長けている
2.ミッションや実現しようとすることの価値、動機を伝えるのに長けている
4.チャンスがあれば飛びつく
5.広いネットワークを持っている

１．TOPIXまたは日経平均など日本株式のインデックスファンド
２．日本債権のインデックスファンド
３．海外株式のインデックスファンド
４．海外債権へのインデックスファンド

１．食事の量が多い
２．ディナーは平均２時間
３．スカイウォークは便利
４．白人の町
５．ダウンタウンは閑散としている

それぞれについて
１＝言うまでもないです。
２＝アメリカ人と夕食をしましたが、とにかく話しながら食事をするためすごく時間がかかります。
３＝スカイウォークは建物と建物をつなぐ渡り廊下のようなものです。
　　　外は雪でしたが快適に過ごせました。
４＝ミネアポリスでは黒人に会いませんでした。
５＝平日のダウンタウンでしたが、歩道に人っ子一人いませんでした。
　　　先月NYに出張に行ったせいか交通量も非常に少なく感じました。

４月９日から１２日までミネソタで実施された
National Service-Learning Conferenceに行ってきました。

サービスラーニングのフレームワークを考えましたので、ご紹介します。

１．奉仕活動（サービス）の実施
２．活動を通して経験を得る。何かを感じる。
３．その経験と感じたことを他者と共有（シェア）する。
４．他者の話にインスパイアされる。

１→２→３→４→１のサイクルです。